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Guion de vida
Artículo escrito por Chelo Gas, Wellness Coach, colaboradora en el equipo de Ana María Oliva

¿Hay situaciones en tu vida que se repiten y te gustaría cambiar?

 

Hablemos del guion de vida,  pero primero te invito hacer una reflexión.

Si tu vida es como una película ¿Cuál es el título de tu historia? Y, ¿Qué tipo de historia es?

Según el psiquiatra Canadiense Eric Berne, cada uno de nosotros tenemos un guion de vida que definió como “un plan de vida inconsciente”.  Una historia con un comienzo, un desarrollo y un final, que tiene sus héroes, villanos y personajes de todo tipo con los que nos vamos cruzando a lo largo de la representación.

Esta historia la empezamos a escribir de forma inconsciente ya desde el momento del nacimiento, a los cuatro años, ya hemos decidido los puntos imprescindibles de la trama y a los 7 años completamos los detalles principales del guion. A partir de esta edad vamos puliendo el guion pudiendo ser revisado más adelante, durante la adolescencia. 

Nuestra historia o plan de vida se ve influenciado por el lugar de nacimiento y el entorno, es reforzado por los padres, la familia, la escuela, así como por las experiencias y aprendizajes tempranos y las decisiones que vamos tomando.

Como personas adultas, habitualmente no somos conscientes de las decisiones tempranas que tomamos y que crearon el guion de vida que experimentamos actualmente y vivimos fielmente. Puede suceder aquello de “Parece que la historia se repite”, “nunca consigo terminar lo que empiezo”, o bien el “Casi…” “¿Por qué me pasa a mí esto?” y muchos patrones más de guion.

Interpretamos la realidad desde nuestra experiencia de modo que todas las decisiones que tomamos siempre se ciñen al guion creado.

¿Y qué ocurre si no nos gusta una parte de la historia?, ¿Podemos cambiar el guion? ¿Escribir una nueva historia es posible?

La respuesta es sí, podemos, va a requerir grandes dosis de fuerza de voluntad, confianza y lo más importante ¡QUERER!

El primer paso es dejarse acompañar por un profesional que nos ayude a tomar consciencia del guion de vida que hemos diseñado de forma inconsciente, de nuestro dialogo interno, de las palabras que nos decimos, de los sentimientos que vivimos y de las acciones que tomamos.

A partir de aquí, desde la toma de consciencia, es posible reescribir el guion,  tendremos la oportunidad de clarificar y definir qué parte del guion queremos transformar, que nueva historia deseamos representar mientras vamos cambiando los pensamientos, sentimientos y las acciones.

Y ahora, si te vuelvo a preguntar ¿Cuál es el título de tu historia? Y, ¿Qué tipo de historia es?...

¿Deseas revisar tu guion de vida?

 

Recuerda, para realizar una transformación hay que estar dispuesto a ello y si es posible hacerlo acompañado de un profesional, mejor.

Chelo Gas, Wellness Coach

 


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